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Vous trouverez dans ces articles des informations, conseils, actus rédigés par nos équipes pour mieux vous servir. Ces articles sont triés par catégorie et par date de publications. Bonne lecture.
30 septembre 2024

Pourquoi avoir un Coach Sportif dans sa Salle de Sport ? | CORESPA

Coach de Salle de Sport – Pourquoi avoir un Coach Sportif dans sa Salle de Sport ? Le coach en salle de sport est une arme stratégique essentielle pour un dirigeant, pouvant offrir une plus-value […]
5 janvier 2024

Les 6 bienfaits du matelas de massage HHP !

Le matelas HHP émet de la chaleur par infra rouge (effet vaso-dilatateur) et des oscillations (effet décontractant). Découvrez  les bienfaits et les programmes de notre matelas de massage.
15 décembre 2023

Testez votre dépendance au tabac !

CORESPA vous encourage à mesurer votre dépendance à la cigarette à travers ce test de 7 questions. Calculez vos points et reportez vous à la fin du questionnaire pour connaître vos résultats.
3 décembre 2023

Sport et défenses immunitaires

Les 3 avantages du suivi personnalisé ! - Un accompagnement sur mesure - Des objectifs et des résultats - Un encadrement qui motive
12 novembre 2023

Les 10 raisons de faire du sport pour être en bonne santé !

Vous désirez améliorer votre qualité de vie ? Vous désirez vieillir en bonne santé ? Découvrez 10 bonnes raisons de se bouger !
5 novembre 2023

Faire du sport en duo, c’est mieux !

Vous désirez faire du sport à deux, voici une opportunité pour vous. Le sport à deux, c'est plus motivant, on vous attends !
3 novembre 2023

Reprendre ou commencer le sport en toute sécurité

Les 3 avantages du suivi personnalisé ! - Un accompagnement sur mesure - Des objectifs et des résultats - Un encadrement qui motive
15 octobre 2023

L’angoisse et l’anxiété : peut-on bien vivre avec ?

Les 3 avantages du suivi personnalisé ! - Un accompagnement sur mesure - Des objectifs et des résultats - Un encadrement qui motive
10 octobre 2023

Comment combattre le mal de dos grâce à la musculation ?

Le mal de dos touche un grand nombre de personnes, les sportifs comme les non sportifs. Cependant, si les douleurs ne sont pas la conséquence d'une blessure sérieuse, il est possible de réaliser des exercices réparateurs qui soulageront votre dos.
9 octobre 2023

Comment concilier en toute sérénité sport et travail ?

Peu importe votre profession, il n’est pas toujours facile de trouver du temps pour faire du sport… conseils alors pour réussir à allier les deux !
5 octobre 2023

Interview et témoignage de Jean Pierre

Vous désirez vivre une expérience unique ? Vous désirez être accompagné ? Laissez nous vous surprendre par notre concept, notre suivi personnalisé.
1 octobre 2023

Les troubles des conduites alimentaires (TCA)

Les 3 avantages du suivi personnalisé ! - Un accompagnement sur mesure - Des objectifs et des résultats - Un encadrement qui motive
24 septembre 2023

Une équipe d’experts à votre service pour briller avec Corespa !

Découvrez les équipes CORESPA et nos coachs d'excellence qui vous font vivre des expérience unique au quotidien. Merci à eux !
20 septembre 2023

3 clés pour une bonne alimentation durant la grossesse !

La future maman, en plus de porter son futur enfant, doit lui fournir les nutriments nécessaires à son bon développement.
15 septembre 2023

Interview et témoignage d’Ingrid

Vous désirez vivre une expérience unique ? Vous désirez être accompagné ? Laissez nous vous surprendre par notre concept, notre suivi personnalisé. Bilan OFFERT !
10 septembre 2023

Interview et témoignage de Sylvie

Découvrez nos salles de sport CORESPA. La salle de sport spécialisée dans le suivi personnalisé à travers un Bilan personnalisé OFFERT sur RDV.
5 septembre 2023

Découvrez la composition de votre corps !

Venez analyser vos masses graisseuses et musculaires à l'aide de notre balance impédancemètre ! Rendez-vous bilan OFFERT !
15 août 2023

Interview et témoignage d’Anne

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous choisirez de rejoindre CORESPA ! Nous vous accompagnons quelque soit votre objectif.
10 août 2023

Trouver de la motivation pour faire du sport !

7 astuces pour trouvez de la motivation. Fini les excuses : "impossible avec une journée de travail fatigante, et puis il faut préparer à manger le soir "
25 juin 2023

Pourquoi le sport rajeunit et allonge nos vies ?

Voici quelques arguments qui vont vous convaincre de pratiquer une activité sportive quotidiennement. Découvrez les bienfaits du sport au quotidien …
15 avril 2023

Plus la forme ? Ou plus de forme !

Mal au dos ? Plus d'abdos ? Perdre du poids ? Se renforcer ? Garder la forme ? Se détendre ? Performer ? Préserver sa santé ? Venez réaliser un bilan personnalisé OFFERT !
25 mars 2023

Comment brûler efficacement des calories ?

Le nombre de calories brûlées dépend du poids du corps et l'intensité de l'activité pratiquée. Découvrez la quantité calorique brûlée par activité.
15 mars 2023

En quoi le sport améliore mon sommeil ?

La pratique régulière du sport est une solution pour un sommeil de qualité, l’équilibre entre sport et sommeil étant essentiel, l’un favorisant l’autre.
20 février 2023
7 aliments qui vous aident à maigrir ! - CORESPA

7 aliments qui vous aident à maigrir !

Le TOP des aliments minceur à découvrir !
10 février 2023

Qu’est ce qu’une bonne hygiène alimentaire ?

Les 3 avantages du suivi personnalisé ! - Un accompagnement sur mesure - Des objectifs et des résultats - Un encadrement qui motive
20 janvier 2023
Jusqu'à quel âge une séance de sport est-elle efficace ? - CORESPA

Jusqu’à quel âge une séance de sport est-elle efficace ?

Contrairement à ce que l'on pourrait croire, il n'y a pas de limite d'âge pour pratiquer une activité physique. Eh oui, le célèbre message sanitaire « Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière »
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