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Bonne lecture.
25 janvier 2023
Lors d’un effort physique, vous avez tendance à vous épuiser rapidement et cela nuit à vos performances ? Dans ce cas, vous devez améliorer votre souffle !
20 janvier 2023
Contrairement à ce que l'on pourrait croire, il n'y a pas de limite d'âge pour pratiquer une activité physique. Eh oui, le célèbre message sanitaire « Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière »
15 janvier 2023
Testez notre application ! Entrez dans l’univers du suivi connecté. Rejoignez notre communauté, venez vivre une expérience digitale.
10 janvier 2023
Le « Défi planche » : il consiste à se maintenir en planche durant un temps déterminé, allant de vingt secondes le premier jour jusqu’à cinq minutes le trentième jour !